¡Después de los 40, la vida empieza a moverse!

Muchas personas creen que a partir de cierta edad, el cuerpo empieza a «desgastarse» y que el ejercicio es solo para jóvenes. ¡Nada más lejos de la realidad! Entrenar después de los 40 no solo es posible, sino altamente recomendable

La actividad física regular después de los 40 aporta una serie de beneficios que mejorarán significativamente tu calidad de vida